Estudio y comparto yoga, además de ser actriz.
En mi carrera de actuación (UNA), aprendí que es fundamental contar con un cuerpo disponible, tener más conciencia y autoconocimiento acerca de él, ya que es la herramienta principal para actuar. Me encontré con muchas dificultades, como tensión y rigidez, por llevar muchos años una mala postura.
Comencé a tomar clases de yoga en el 2010 y nunca más quise dejarlas. La práctica no sólo me ayudó a conocer más mi propio cuerpo y poder conducirlo en la actuación, sino también repercutió en el presente de mi vida cotidiana. Es por eso que comencé a estudiar, profundizar y fascinarme con el yoga.
Agustina Gielis
Aprendizaje Infinito
Estudiar y enseñar yoga es una de las cosas que más me gusta hacer y que me apasionan, por eso, sigo y seguiré formándome. En 2021, asistí a la formación de 200 hs de Anugraha con Camila Maquieira donde obtuve una certificación internacional en Yoga Alliance.
Mi plan es seguir estudiando y actualizándome, ya que no creo que el yoga sea una práctica hermética, ni tenga una sóla definición o función.
Considero que -yoga- puede significar muchas cosas, según cómo se lo quiera abordar. Y en todos los sentidos, para mí es un aprendizaje infinito.
Mi camino
Cada persona recorre un camino único e irrepetible, con distintas posibilidades y en distintas circunstancias. Ninguno es mejor o peor, todos son procesos singulares. Este (por ahora) es el mío en relación al yoga.
Práctica
Comencé a practicar ashtanga vinyasa yoga
Formación
Tomé una formación de Ashtanga Vinyasa Yoga con Fernanda Miralles en Valletierra. Continué estudiando por mi cuenta las temáticas del yoga que más me daban curiosidad y asistí a distintos talleres de biomecánica, anatomía, meditación y pranayamas.
Valentía
Comencé a dar mis primeras clases presenciales y online con gran satisfacción para mi misma.
Emprendimiento
Abrí mi propio espacio virtual llamado “La Nave Yoga”, donde todavía sigo dando clases online y presenciales. Me uní al staff de Shajmá, una plataforma de clases virtuales para latinoamérica.
Certificación
Asistí a una formación de 200 hs en Anugraha con Camila Maquieira donde obtuve una certificación internacional en Yoga Alliance.
Aterrizaje
Abrí mi propio estudio en un lugar único en Colegiales, pensando en cada rincón y en cada detalle, para que mis alumnxs puedan practicar con comodidad, y a su vez puedan apropiarse, compartir y disfrutar del espacio.