La práctica de yoga como herramienta

autoconocimiento -

El estilo que practicamos es
Yoga Postural Moderno

LA NAVE

Te da la bienvenida

En las prácticas de la nave vas a encontrar herramientas de propiocepción, autoconocimiento y autorregulación.
Distintos medios para viajar profundamente hacia el cuerpo-mente. Generar movimiento (externo e interno) y ampliarlo.
Generar quietud y silencio.
Cuestionarse.
Cultivar la paciencia, la perseverancia, el respeto.
La intención es que la práctica también acompañe en los requerimientos de la vida cotidiana.
Aprender a vincularse con el movimiento y la respiración de forma consciente.
Fortalecer el cuerpo-mente.
Al ser clases semi-privadas para 4 personas, podemos acompañarte y guiarte de forma personalizada.
Te esperamos a bordo.
Las prácticas son de

Yoga Postural Moderno

Cuentan con elementos de Hatha y Vinyasa Yoga, respiración consciente y meditación.
Tienen una duración de 1 hs y media aproximadamente.
La secuenciación y el recorrido tienen un sentido y un por qué, para que sea una práctica progresiva, profunda y  comprometida.
Las prácticas van variando semana a semana, con temáticas y objetivos distintos.

La Nave

Aterrizó en Colegiales, en un jardín en la altura único para tener tus prácticas. Un espacio rodeado de paz y naturaleza, para sentir el placer de practicar y despertar todos los sentidos que la cotideaneidad nos tiene adormecidos.

Luz

En el estudio se practica con luz natural durante todo el día  y también se pueden contemplar los atardeceres en la hora mágica.

Naturaleza

La nave aterrizó en un lugar único en colegiales, para despertar tus sentidos en un jardín en la altura, con su propia huerta de plantas aromáticas.

Madera

Este elemento que está tan presente  en el estudio, proporciona un ambiente muy cálido  para la práctica.

Testimonios